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Le shiatsu, un métier au service de la santé

SHIATSU ANTI-STRESS

et gestion des émotions

Formation présentielle
15 heures (2 jours)
À partir de 220 € HT Préinscription
Représentation de la formation : SHIATSU ANTI-STRESS

Les certifications de notre organisme de formation

validation datadock attestation de conformité
Formation créée le 24/11/2020. Dernière mise à jour le 18/12/2020

Programme de la formation

Savoir identifier le stress et le niveau de stress du jusha et l'accompagner en shiatsu. Comprendre les mécanismes physiologiques du stress, savoir identifier les facteurs individuels de stress et mettre en place les changements pour retrouver ses facultés d’adaptations, de concentration, d’attention. Pratique spécifique de techniques shiatsu selon la respiration et la pression. Pratique de la cohérence cardiaque intégrée au shiatsu. Etude de la digipression, de l'alimentation, et de la respiration anti-stress.

Objectifs de la formation

  • Connaitre les mécanismes du stress, identifier et qualifier le stress (type yin ou yang)
  • Savoir établir un bilan énergétique
  • Etre capable de pratiquer la technique de shiatsu adaptée au bilan énergétique
  • Être en mesure d'adapter son langage au jusha pour expliquer les principes qui le concernent
  • Connaitre l'impact des piliers de la santé sur le stress
  • Savoir proposer des exercices et points d'acupuncture

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • étudiants en shiatsu en fin de formation
  • professionnels en shiatsu
Pré-requis
  • Connaissance d'un protocole de shiatsu sur futon
  • Pratique régulière du shiatsu

Contenu de la formation

  • Approche théorique du stress
    • définition, identification, mécanismes
    • Rôle des émotions, de la respiration, du Hara
    • physiologie respiratoire, cardio-vasculaire, endocrinienne, de la mémoire
    • bilan énergétique du stress
  • Etude et pratique de la cohérence cardiaque / rapport à la réponse émotionnelle
    • définition et mécanismes de la CC
    • relation système nerveux autonome / organes/ émotions
    • intégration de la CC dans le shiatsu
    • protocole de suivi en CC
  • Approche et Pratique shiatsu de la gestion du stress
    • observation et bilan de la respiration
    • techniques de pression / respiration
    • points d'acupuncture anti-stress
  • Exercices d'accompagnement du jusha
    • exercices de respiration
    • do-in anti stress
    • différentes méditations
Equipe pédagogique

Rachel Caille-Sauvion

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des stagiaires

Modalité de certifications

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • - évaluation continue sur le temps de formation. - contrôle des techniques filmées et analysée - pratique sur l'enseignant de 10mn
Modalité d'obtention
  • délivrance d'une attestation

Lieu

Luynes

Capacité d'accueil

Entre 6 et 14 apprenants